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シャンシャン大好き💕の皆さまおはようございます。
⭐️とまぷー様
私は昨日入園予約を入れてましたが、家族の体調不良で叶いませんでした。残念でつ。会いたかったでつ。また予約に挑戦するでつ。シャンシャンファンを歓喜と奈落に落とし入れてくれた「ラスボス」とうわさの抱っこシャン。私はビックシャンとかデカシャンと呼んでしまいました。ビックやデカッは禁句でした。シャン子、ごめんなさい🙏回収ごっこや添い寝出来るなんて、まさかまさかです。企画に感謝でつ💕
⭐️テリ様
うじ様のお写真にあった竹の柵にパンダ🐼さん。和みますね。それにディパン改めモーニングパンダ🐼🍞✨嬉しいです。毎朝楽しみです。私も昨日上野に行って、ヒカリちゃんやサルの赤ちゃんやフラミンゴの抱卵を見たかったです😭都内は感染者が増えてますが、街は自粛前の風景に戻ってます。マスクや消毒液は必ず持ち歩き、感染拡大防止😷
とまぷー様、皆様、こんばんは。
今日も朝から(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ🌿シャンちゃん元気です😃ちょっと前ですが、公式動画の寝落ちシャンが可愛くて😍何度もリピート😘
SNSで自転車で園へ行ける方を見かけて「ゔ～～～💦」って呻っちゃいました🤣一ヶ月とちょっと前(1年8ヶ月ぶり？）に車の運転を再開しました。運転は大丈夫ですが、疲労感が強すぎて😫今は片道5分程度を週2～3回まで増やせました。私も少し前進。パンダズいつも癒しをありがとう🐼💕🐼💕🐼
🍎とまぷー様
クッ・・・クッションがー・・・🤣🤣🍎かっくんナナママ様
ご家族様、もう大丈夫ですよね。次の予約時はちゃんと行けまつように😉シャン子も一緒にお願いするでつ💗🐼💗
皆さま、おはようございます。
シャンシャンの絵手紙、時々こちらにアップさせていただきます。★整理券予約制、いつまででしょうか。抽選、整理券、先着順、色々思い出があります。ネット予約は、時間にこだわらなければ、今のところ整理券ゲットはできそうですよね。
★まだシャンに会えない皆さまへ。きっと会えます。シャンは待っていてくれます（たぶん）。
★モーニングパンダ、朝シャンを時々描いてみたいと思っています。
★シャン割りシャンシャンからのメッセージ。Attachments:
とまぷー様、皆様、こんばんは。
今朝もシャンちゃんは大庭の櫓の上でモグモグ元気に朝ごはん🌿体重はそれなりにあるのですが、やっぱり小ぶりに見えまつ😁（お腹に何が詰まっていまつか？）それとね、黒柳徹子様の素晴らしいパンダ柄の和装🐼を見つけまちた。徹子様ありがとうございます💗🐼💗（インスタグラムでご覧になれます）
あちたは・・・🎂🎉🐼
お兄ちゃん
お誕生日おめでとう
いつも、みんなのことを見守ってくれてありがとう
シンママもリーパパもシャンちゃんのことを大切に育て、見守ってくれているョそして、シャンちゃんは、とっても可愛く元気なアイドルになっています
これからもヨロシクね🐼とまぷー様、皆様、こんにちは！🌞
先日、タンちゃんが拗ねてトレーニングが中断しちゃった動画を拝見して（王子動物園より）シャンちゃんがお部屋に帰りたくなくてイヤイヤしてたのを思い出しました😁😁
シャン子もトレーニング中に拗ねちゃうのかな？梅雨末期の豪雨で被害が出ていますね。
地域の皆様、大変でしょうがどうかご無事でいて下さいネ。
上の内容・・・
お兄ちゃんへのメッセージの絵文字が消えていて、読み辛くなっています😥折角のお誕生祝いだったので改めます。🐼お兄ちゃん🐼
💐🎂🍎🥕お誕生日おめでとう🎂🍎🥕💐
みんなのことを見守ってくれてありがとう💗
シンママもリーパパも、シャンちゃんのことを大切に育て見守ってくれているョ🐼💕🐼💕🐼そして、シャンちゃんはとっても可愛く元気なアイドルになっています😍😍
これからもヨロシクね✨
みなさまこんばんは❢
連日の大雨で被災されたみなさまにお見舞いを申し上げます。毎年何かしらの災害が起こっているような気がして悲しいです😓
私の地区でも避難勧告が一時は出ていて、雨の音が恐怖を感じるレベルで…。
どうかみなさまがご無事でありますように❢❢
🌿🌿
さてさて、昨日はま〜大変な1日でしたね😆さすがシャンちゃん♥
実写グッズは大人気で、私も例に漏れずお昼からずっとzoo shopにアクセスしていましたが繋がるはずもなく😫
PCとスマホの２台で頑張りましたが、全然ダメで😱
在庫数がどんどん減っていくので諦めつつもひたすら頑張り、５時前に突然すらすら繋がってゲット出来ました〜😍😍
届くの楽しみです☺️
🐼かっくんナナママさま🐼
そうだったのですね〜😊
ご家族さまの体調不良は大丈夫ですか？
もし観覧に行かれましたらぜひ感想を教えてくださいね😍😍
ラスボス（笑）シャンちゃん、再販ありますね〜😆
どうしよう…お値段高いけど、きっと実物をみたら買わずにはいられない感じですね😁
🐼テリさま🐼
お車の運転を再開されたとのこと🚗
どうかお気をつけくださいね☺️
最近は車の物騒な事件も多いですものね…💦
徹子様のお着物、拝見しました❢
まぁ素敵なお着物で😍😍
🐼竹のっこさま🐼
とても素敵な絵手紙をありがとうございます😍😍
シャントピがまた一段と華やかになってありがたいです😆😆
テイストがとても可愛くって癒やされます☺️
これからもぜひぜひ宜しくお願いいたします😊😊
とまぷー様、皆様、こんにちは☂
こちらも広域で被害が続いており、朝からヘリ🚁の音がしていたり。私の所は大丈夫ですが、雨音や雷、突風に恐怖を感じるようになってしまいました😫なので（脳活のために）パンダズ🐼をぼんやり眺めよう😄・・・？？？あ゙ーーーっ💦保存してた中身が無くなっておる😱ショックから立ち直れないでつ😭😭🍀七夕に
🎋おりんご🍎いっぱい食べられまつように
🎋黒いのポコッとできまつように
🎋シャンちゃんが健やかに幸せに暮らせまつように
とお願いしまちた。
シャン子栓抜きに成功したでつ✨（多分7月2日）🍀とまぷー様
二刀流❗流石です‼
🚕タクシー代を減らさないと家計が大変なのョ😅
🚗みんなマナーが良すぎて、譲り合いばかりでしゅ😄
数年前、交差点で前車が停止したのですが、運転手のおっちゃんがおつまみ片手に降りてきて・・・子ネコちゃんずが車の下に😱みんなで呼び出しました🤗私の周りはみんな優しいでつョ😊😊まだ雨が続く予報です。皆様、安全第一で。。
みなさまこんばんは❢
まだまだ大雨が続いております。
どうか十分にお気をつけくださいね☺️
今日の「世界ふしぎ発見」楽しかったですね〜😍😍冒頭にはシャンちゃんの映像が♥♥♥他にもパンダズいっぱい出てて雄浜も😆😆
改めて思ったのは、シャンちゃんのかわいさって別格ですな〜(*´ω｀*)
あとキリンの交配が全部管理されているとゆーのにも驚きました🧐
ちりんちゃん（ヒカリちゃん）もそーやって産まれたんだなぁ〜と感慨深かったです🦒
動物もの大好きなのでまたやって欲しいですね😊😊
🐼テリさま🐼
テリさまの所は広域で被害が出ていらっしゃるのですね💦
とても心配ですよね😨
どうかお気をつけくださいね❢❢
車の運転も安全第一でしゅ🐼
和歌山では彩ちゃん🐼が交通安全大使？でしたっけ😍😍
なんともかわいい大使さんで羨ましいです😆😆
とまぷー様、皆様、こんにちは。
モーニングパンダはシン様🐼のどアップ😍😍
昨日は公式発表では、みんな健康なご様子。😄
シャン子🐼のフリーズは・・・リーパパ❓お兄ちゃん❓なんか聞こえた❓おいちーの瞬間❓それよりアオダイショウ🐍の抜け殻が👀ご利益あるかな✨🍀とまぷー様
彩ちゃん🌈2歳を目前に「交通安全和歌山夢大使」と「白浜警察署の特殊詐欺被害防止の広報活動」にも協力してるって、しゅごいでしゅ🤗ハート❤の氷しゃん気に入ったご様子😘
少しで良いから青空が待ち遠しいこの頃ですが、ご心配なく☁🌧☂被害がこれ以上広がりませんように。。
あっっ💦忘れてまちた😅
来月の開園時間が嬉しいことになっていまつョ😄
（9:30～17:00／8月10日～16日は9:30～20:00）
園の公式サイトをご覧くださいネ💕
とまぷー様 皆さま こんばんは。
14日に上野に行って参りました❗️
午前中の回で雨が降っていましたが、強い風も蒸し暑さもなく過ごせました。新しい上野駅舎にも興奮✨入園後に興奮を抑え、パスポートを確実にしまい込み、園内地図やパンフレットをゲットしてる間に後ろの方々が先に行かれました。パンダ舎内全てを堪能したくて、誰もいないお部屋もじっくり見てました。警備員さんが「シャンシャンは、こちらですよー」と呼んで下さり大庭のプールの後ろ姿を見た瞬間にプールから上がってしまい、えー残念…。と思っていたら、クルッと回ってから私の横に‼️ゆっくりな私と同じスピードで真横でトコトコ歩いてくれたのです。前後に他の観覧の方はいなくてシャンシャンと二人の世界😍
夢のようでした。そのあと櫓の下のリーリーにも会えました。シンシンは、ななえ様トピ情報やうじ様のコメントでバックヤードで寝ていたそうで、開いているドア越しにチラッと見えたのがシンシンだったかも❗️
とまぷー様、皆様、こんばんは。
🐼今日のモーニングパンダはシャンちゃんでした😍のしのし感がリーリーみたいって言われてる😆（私も思った）でね、19日の上野家勢揃いの後ろ姿はまだ小っちゃかったころのまんま😄😄
（個人的にはあんよがスリムに見えてちょっと心配ですが
気のせいだと良いナ）🐼かっくんナナママ様
わー💕シャンちゃんと二人っきりでお散歩でしゅか～⁉
最近のシンシンさん、バックヤードや小庭との間の奥側のシャッター（シャンちゃんが使っていた頃は使用していなかったみたい）からお顔だけお部屋に向けてたり😘
かつてとまぷー様が「ギロチン寝」って仰っていました😉✨どーでもいいけど「豆知識」
朝日を浴びると「セロトニン」（幸せホルモン）が分泌されるのだ！心と身体を覚醒させて（シャッキーンとした顔つき・体つきにしてくれます）やる気スイッチが「ON」になります。
セロトニンから作られる「メラトニン」（睡眠ホルモン）はNK細胞を増やします。（免疫機能を高め、活性酸素を除去してくれます）
雨🌧も大切だけど、ホント朝日が恋し～ョ～🌞
💕🐼ココロとカラダお大事に🐼💕
とまぷー様、皆様、こんにちは。
26日のモーニングパンダではシャンちゃんに後光が✨（照明でつ😉）
園のギフトショップにシャン子がいっぱいでつ🐼🐼🐼あらっ❗サン君もかくれんぼ⁉先程、昨日の上野家の動画が公開されまちた。シャン子のシーンだけ緞帳が～🎵
みんなモグモグ🌿い～っぱい食べるから、私もし～っかり食べるョ～😄21日に公開の動画4本。ちりんのヒカリちゃんもう離乳ですって‼シャンはまだまだママミルクでちた🍼再開園時には観覧の皆様が手を振る様子や、おまけ❓のまんまるボンバーシャン子🐼ニュースでも見ましたが嬉しいシーンですね🤗
ちょ～っとややこしいけど🍀
「オキシトシン」と言う幸せホルモン（育児ホルモン）のことを毎日パンダさんの中でよくお見かけしますが…。
オキシトシンからもお食事からもセロトニンは作られまつ。
だから、パンダズ今日も幸せをありがと～🐼💕🐼💕🐼■開園時間の変更がありましたね。
本日7月28日（火）から「9時30分～17時00分」
8月のNight Zooは行わないようです。
詳しくは公式サイトでご確認くださいネ。
とまぷー様 皆さま こんばんは。
⭐️とまぷー様
シャンちゃんの1141日‼️え？そんなにおっきくなってまつか？とビックリ。休園115日が本当に長かったですー😓都民は都外への移動は我慢なので、頑張って都内で経済まわしまつ🥰
⭐️テリ様
今年の梅雨は普通ではないですよね。雨が苦手なリーリーが心配です。お日様を浴びる効果、ご丁寧な説明ありがとうございました。身内に精神的に疲れてる者がいて日光浴を勧めているのですが、最近の日照時間では難しい😓梅雨明けが待ちどおしいですが、マスクしながらの夏は恐怖かも😷
皆さまもお体ご安全にお過ごし下さい🙏
とまぷー様、皆様、こんばんは。
気がつけば8月⛱東北南部まで梅雨明けしましたがいかがお過ごしでしょうか？
シャンちゃんが2日続けてモーニングパンダ😄しかも、どアップ～😍あのキュートな表情と、ちょっとお姉パンがうかがえて🤗朝一は葉っぱ🌿が良いのかな？新しいパンダ舎の竣工検査が7月に終わったそうですね。シャンちゃんお引越しするのかな？色々と環境の変化が続いて負担にならないと良いナ。スタッフの皆様がいらっしゃるから、きっと大丈夫ですよね😉
シャンちゃん、皆様からの大きなプレゼントでしゅネ✨いっぱい遊んでネ😘（お引越し前提😁）
かっくんナナママ様、こんばんは。
ご身内の方心配ですね。ご本人様がご希望されない時はなさらないで下さいネ。私は「朝日が恋しい🌞」と感じて浴びています。それと紫外線は白内障・黄斑変性などを引き起こす可能性があるそうです。ちょこっとプラス（なんだか気持ちいい～🤗）程度で大丈夫ですョ。マスクのこと
高地トレーニングをしている様なものですものね…。外せる時は随時外してくださいネ。手が塞がりますが、お帽子👒より日傘☂の方が涼しいです。
私は「鼻呼吸」（鼻から吸って鼻から出す）をしています。ちょっとですが、口から吐くより熱がこもりにくいです。その際、静かに呼吸することも重要です。ご自身のやり易い方法で構いませんが、肺をしっかり使えると楽かな？（後で改めます）
あと、鉄分摂取で赤血球を増やす。
お食事制限などなければ、レバーや牛肉（赤身）50gを「2～3回／1週間」お召し上がりください。（即効性のあるヘム鉄が特に多い食品です）翌日～2週間で分かります。ビタミンC・タンパク質／ビタミンビタミンB12・B6・葉酸なども一緒に摂ると効率が良くなるそうです。つまり、「色～んなものを食べよう！」
「やってみようかな～。」と感じたらやってみて下さいネ。やりたくなければ、やってみたけど合わなければ速攻却下‼（ご自分に合うものを）
楽～に楽しいパン活になりますよ～に🐼💕🐼💕🐼
とまぷー様、みなさま、こんにちは。
今日のモーニングパンダもシャンちゃんでちた🎵先日公開された公式動画のシンシンとそっくりでつ✨
東京ズーネットのTwitterに「破壊」って。可愛いやら楽しいやら🤣シャンちゃんいつもありがとしゃん😘お陰でホッコリできまつ😊
新しいシャングッズが～🤗通販は？つぶやき
シャンちゃん、あんよまた自分でしたの？ブーツ暑かったかな？美脚だけど…。う～む😢
とまぷー様、シャンシャン大好きな皆さま、こんにちは。梅雨明けから一気に猛暑😓皆さま、お気をつけてお過ごしくださいね。
先週31日金曜日午後に上野に行ってまいりました。シャンシャンは大運動場の隣の部屋でお食事中、斜めに横向きでしたが、足技で竹を持ち上げる瞬間を見ることが出来ました。
⭐️テリ様
いろいろと有効なアドバイスをいただきありがとうございます。コロナや暑さや気をつけなければならない事が多い夏になってしまいましたね😓たしか、昨年も寒い夏と言われていたのに、急に暑くなったと記憶してます。
ところで、シャンシャンの後ろあんよの白ブーツはシャンの仕業なのでつか？赤パンの頃にかかとが白くてアクセントになってましたが、園の写真（身体をくねってるセクシーなショット🥰）は白が目立って気になってまちた😵
かっくんナナママ様
1年半くらい前かな？両足首が細～くなったことがあって。
シャンちゃんが自分でしたそうです。（何方だったかな？以前、園で聞いて下さった方がいらっしゃいました）
今回は脚全体が薄く（肌の色に）なっていますよね？赤パンの頃（から）の踵の白は（アイパッチがはねてるように）シャンちゃんのチャームポイントでつ😘
園の皆様などにご迷惑をおかけしたくないので、ご覧になった方は誹謗中傷などしないで欲しいのですが、「シャンちゃんが、それだけアイドルだということかな…。」と少し思っています。以前から「シャンちゃんのペースで良いよ～。」と言っていたのはそうゆうことです。
心配の思い（重い）が伝わらないよ～に、ゆる～り、ゆる～り💕💕💕
⭐️テリ様
ご丁寧にありがとうございました😊
シャンシャンのペースでゆる〜りゆる〜りと。元気で順調に成長している事が大切ですよね。自分でご飯（美味しい竹）を探して、暑くなったらプールに入り、笹団子も綺麗な形、すごいでつ🥰頑張ってまつ🎉
皆さま、こんにちは！
シャンシャンのあんよ、私も気になっています。愛おしい存在だけに、色々気になってしまいますよね。
去年の足首は自分でやったのですか。遊んでいてそうなったと聞いてましたが、どんな風に遊んだら？と思っていました。夏頃にはすっかり元に戻って、よかったですよね。いつも堂々としているシャンちゃんですが、スーパースターゆえのストレスもあるのかも。でも、元気にモグモグしているし、心配無用と思うことにしました。
パンダさんは、ポーズや光の関係などで、見え方がずいぶん違ってしまいますよね。ファンに心配かけるのも、スター性の表れかな。実際に見たら、元気なのがよくわかるのだけれど。シャンシャンは大胆ではあるけれど、繊細な心の持ち主でもあります。思春期？で色々あるかもしれませんね。もしかすると、暑い夏の対策かも。
シャンちゃーん、ずっと大好きだよー。朝シャンで元気な姿を見せてねー。いつもありがとう！また会いに行くからねー。
Attachments:
6/25に4ヶ月ぶりで会えたシャンちゃん。次に会えるのはいつかなあ。新パンダ舎で元気にモグモグしているシャンと会えるのを楽しみに、暑い夏を元気に過ごします。
皆さまも、お元気でお過ごしくださいね。
Attachments:
皆様、こんにちは。
ちょいと呼吸法についてです🙇♀️
鼻だけ呼吸は結構難しいと思うのですが…。肺の使い方が分かると少し楽かな～と思いまして…。◆横隔膜を上げて肋骨を開く方法
①息を吐いてお腹を凹ませる
②お腹を凹ませたまま息を吸う
（横隔膜を右側は右斜め上に、左側は左斜め上に押し上げる感じ。肺の上部まで息が入ると、肋骨の一番下～上まで・鎖骨・肩甲骨が広がります。）
③もっとお腹を凹ませるイメージで息を吐く
（横隔膜は緩めていいですョ～。）
こちらは結構キツイです。お腹が攣ったりするので無理はしない下さいネ。◆横隔膜を下げる方法
①息を吐いてお腹を凹ませる
②横隔膜を下に引っ張る感じで息を吸う
（ウエスト周りが膨らみ、肺の下部に息が入ります。）
③お腹を凹ませながら息を吐くいずれも、普通～ゆっくり、4秒で吸って、8秒で吐く。
（基本は鼻から吸って口から吐くのですが、練習に鼻から出してみて下さい。）
一応、呼吸器疾患をはじめリハビリにも使われる方法のようですが、肺の使い方を覚えるだけなので、テキトーに。。お腹を凹ませる方法はポッコリお腹がペッタンコになります😉マスクのゴムが切れた方・そもそもマスクを着けられない方などいらっしゃいますので、皆様のご理解をよろしくお願いいたします🙇♀️
そうでない方も、外せる時は小まめに外してくださいネ😄
とまぷー様 シャンシャン大好き💕の皆さま こんにちは。園からのお知らせ「パンダのもり」のオープンが決まりましたね❣️夏休み後半にリーリーシンシンに会えないのは残念ですが、夏休みしか来園出来ない子どもさん達に配慮して、シャンシャンは今のお住まいで観覧出来るとの事、予定していた皆さまは良かったですねー
⭐️テリ様
こんにちは。正しい呼吸法をきちんと言葉で説明していただきありがとうございました。トライしてみましたが、空気（酸素？）が入っていく感覚が新鮮です。思い返してみると、深呼吸が苦手でした。体育の時間に「深呼吸してー」と言われても適当にやってました😅正しい呼吸法を教えてもらうのはテリ様が初めてです🥰これからは意識して深呼吸して行きます。
今日のモーパン、家族でみんな可愛いお顔してましたね💕
とまぷー様、皆様、こんばんは。
パンダズなどの新しいお家「パンダのもり」についてのお知らせがありましたね🤗四川の山奥っぽくて、パンダズがDNAで楽しんでくれそう！😘
関係者の皆様ありがとうございました！
シャンちゃんは今のお家で。。パパ・ママと離れるけど頑張れるかな？コロナの影響でもいっぱい頑張ったもんね。飼育員さんがちゃんと寄り添ってくれるョ。な～んでもお話してネ😘
シャンちゃんのペースでいいョ～💕かっくんナナママ様
お知らせ下さりありがとうございます🙇♀️「ぱんだのもり」パンダズも喜んでくれそうですよね？😄😄9月が待ち遠し～な～😊😊
え～っと、色々お試し下さりありがとうございます😅肺炎で入院数回など難儀した某は、今も呼吸が下手です🤔（8年強かけて減薬に成功し、今は何とか大丈夫😁）
汗っかきの知人👨は「窒息するー😵」と、予備のマスクを3～5枚携帯するそうです。
でも、寒い冬はあったかでつ🤭
とまぷー様、皆様、こんばんは。
今日はリーパパのお誕生日ですね🎂愛娘のシャンちゃんは3歳になって、元気で可愛らしい美パンになっていますネ😘今頃、一家でお誕生会とお引越しの前夜祭かな？シャンちゃん今年は氷しゃん貰っているかな？シャンちゃんに氷は夏の必須アイテムでしゅ🍧
とまぷー様、皆様、こんばんは。
8月下旬ですがいかがお過ごしでしょうか？
例年は夏のお彼岸頃から法師蝉（ツクツクボウシ）が鳴くのですが、今年は鳴かなくて🤔シャンちゃん一人営業がんばっていましゅネ🐼まん丸お顔全開😍先日は久々のドンゴロスでしたが、モーパンでは遊んだ後だったかな？夜はパパ＆ママと合流してネ～😊
✨ミーンミーンミーン🎵ジロジロ見る皆たんは、シャンちゃんの応援・見守り隊だョ～😉抱っこシャンズのジャンピングウェ~ヴ🐼ｶﾜ(・∀・)ｲｲ
