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🌼Kameko様、皆様こんばんは
水曜日でKameko様の事が気になり来てみたのですが・・・Kameko様、トピ違いの事で申し訳ありませんがくまねこ様へのコメントをこちらに書かせてください。
🍎くまねこ様、ショックで、悲しくてなんか泣きそうです。私は新参者で今まで何があったか全く知りませんが、皆様礼儀正しくて優しくて好感しかありません。それぞれに主張のある大人が集まれば色々あると思います。今までのコメントの裏には様々な思いがあったのだと・・・なんかのほほんとコメントしていてすみませんでした。大好きなパンダのことを皆様とお話しできる。それがただただ楽しく、嬉しかったです。大好きで大切なトピでした。パンダは可愛いそれだけです。またくまねこ様はじめ皆様とパンダ談義が出来る日が来ることを切に願っています。くまねこ様、皆様にまた笑顔で会いたいです🐼それまでどうぞお体気を付けてパンダズにパワーもらいながらお過ごしくださいね。🍎Kameko様、折り紙素敵ですね。ゆっくりゆっくり治してくださいね🤗
🍎皆様へのコメントはまた後日書かせていただきますね。皆様体調管理にはくれぐれもお気を付けて下さい😊
🎀カランカラーン❣️🐼甘酒ください❣️皆さま こんばんは😃夕方4時間も寝てもうた😁白雪Rで、起きた瞬間❣️へっ❓❓晩御飯の準備は…😅😅と…急いで作りました♪焼き芋🍠もオーブンで焼いて☺️でも焼き芋🍠は珍しくパサパサで美味しいのじゃなかったので明日それを大学芋風にしてみよう❣️と思います♪
🎀昨日、海夢様特製プリン🍮を一口食べたところで真真が来て、気づいたら全部食べられていました😅カラメルの付いたお皿は勿論❣️私のスプーンまで丁寧にペロペロして…一言❣️食べ友真真は「おかわり❤️」と…😅今度、食べ友真真用に30個又は超特大特製プリン🍮お願いします😄私は真真が部屋にいる時、鍵を二重にしめて😁それからプリン🍮頂きます😄
🎀皆さま🐼の夢みてますか〜❓💤 私はハオコ🦍の夢☺️見るかも〜⁉︎あの抱えた食べ物の行方も気になる❣️気になる❣️
おやすみなさいませ〜😃
みなさま、又夜中にこんばんは。
爆睡から復活。とても暖かな日の11/18、半袖着てる人もいました。私も長袖に薄いカーディガンで気持ち良く過ごしました。
上野🐼ファミリー
シャンシャン待機列からショップ前の紅葉をパチリAttachments:
弁天門から出て、オオワシに挨拶して、この店の前を通ったら、やはり吸い寄せられてしまいました。
抹茶あんみつ食べて帰りました。Attachments:
みなさま、おはようございます。あたたかい夜で、厚着のせいで寝苦しくなり。今の時期で、福井市昼間は、２６度も異常ですね。みなさまも木曜日、安全一番で。
ローズマリーさま、白雪Rしゃんさま、ありがとうございます。みなさんの睡眠時間は、いつごろに。短時間でも熟睡して、疲れを取って下さいね。
kamekoさま、おはようございます。ぼーちゃんお留守番の間に、また新しい言葉、覚えて増えているのかな。ぼーちゃんも毎日偉いね。🐦またもうすぐ会えるね。元気でね。
しまむら３件、さまよいましたが、やはりこちらでは売っていなくて。savepandaの品でしたから買いたかった。また次の機会を楽しみに。たくさん☎の問い合わせあったようなので。
白雪Rしゃんさま、オンライン。スツールboxは、またすぐに完売に。かばんも、じわりじわりと売れていますね。買わずに後悔するなら、買うしかない。みなさん色んな気持ちが。👜👜
我慢の３連休。往来自粛を要請。日医会長が会見。秋の我慢の３連休としてほしい。コロナを甘くみないでほしい。感染拡大地域との往来を自粛してほしいと。
🎼第８９回目を迎えた今年の日本音楽コンクール。日本で行われる音楽コンクールの中でも最高の権威と長い歴史を誇る。作曲部門の入賞作品が、夜の７時半から。📻
日本音楽著作権協会では、音楽文化賞選出３人を選んだと発表。
🎀感染拡大で。園がまた閉じるような事がなければいいですが。みなさまも大事な身体、大切に。がんばりすぎて無理しないで下さいね。火事も多いので、火の元も、気をつけていきましょうね。いつもありがとうございます。
今日の福井新聞の記事より。
福井県内でクマの人身被害や出没が相次いでいる。野生動物が増えすぎた理由は何か。獣害列島の本の中によれば。
〇温暖化による越冬のしやすさ。〇ハンターの減少。〇オオカミの絶滅などで個体数が増えた。とする説明では不十分。最大の原因は冬場に得られるエサが増えた事だと推察。動物の生存は妊娠、出産をする冬をどう乗り切るかに左右される。しかし晩秋の田畑には。〇未収穫の野菜や廃棄作物がどっさり。〇稲株からはヒコバエが生え。〇柿やユズの果実も放置されたまま。まさに飽食の里。
まずはえさばの撤去が急務であると。
野生の動物たちも、生きるに一生懸命。命をつなぐに一生懸命ですからね。人間と動物のすみわけが、うまくいくといいのですが。
みなさま、おはようございます。
今朝も季節外れの暖かい朝。天気予報で、北海道は大雨、強風、関東などは、24℃半袖でもいいかもと、言ってました。
みっちゃん様、しまむら3件、さまよったんですね。私は一昨日、園の待機列でその情報を得て、昨日朝、しまむら4件電話で問い合わせし、すべて完売、残念！もしあったら、タクシーぶっ飛ばして駆け付けるつもりでした。園での待機列でも、もう、無いらしいとは言われてましたが、可愛い画像を見たら、私はシャンシャンの布団カバーで毎日寝たいと思いました。又、販売してくれないかな。
Good Morning
🎥みなさまおはようございます😃🌺😸今日も元気に安全に🦖🐢🦕🦅🦉🦜🐼🐨🐰🐘🦍🎀
🎥みっちゃんさま、クマさん🐻たちの餌場、そんな問題があったのですね💦飽食の時代、食べ物の生産、利益を生むためにいろんな問題が複雑に絡んでいるのでしょうね。
ガオ〜っと叫ぶ おおかみロボット、どこでも置けるわけじゃないし💦🎥先日、球根が増えたと思っていたのは、アマリリスじゃなくて、スイセンだったのが判明💦葉っぱが出てきて、わかりました。そうだよね、アマリリスのはずがない💦と、今日も、朝、鉢植えに水やりしていると、バッタさんにかけてしまったみたいで、ピョーンと葉っぱの陰から出てきました。今日はあったかいから、すぐに乾くね(笑笑)
シュッシュ💨エアージェンカにミニモニ、ラジオ体操🤸♂️🤸♀️📻だ〜🙌
CM:子パンダちゃんたちは、今日はカフェの場所を借りて、動物折り紙を作っています🐼🌳🐼🌳🐼🐨🐰🐘🦍🦁🦒🐯うまく折れたかな🐼🌳🐼🌳🐼ちょっとずれてるよ、お顔はどこかな(笑笑)みんなで、ほっこり、おやつも楽しみに🍠🍪🥮👍
今朝の鳥さん
① 公園にこの所、毎日現れるハクセキレイ
② ２羽留まってたムクドリをパチリしたら、ちょうど飛ぶ所
③ 公園のこの木に沢山のシジュウカラがやって来ました。実は無く、枯れ葉だけなのに、カサカサとついばんでました。
④ 木の天辺にスズメ
みなさま、今日もお元気で。Attachments:
カランカラン、こかめちゃん
パンダミルクティーくださいな。☕パンダでパンさま、ヒヤシンスやスイセン、2月頃に咲く花は今が植えるチャンスなのかな。良い香りで大好きです。
☕kameko店長、ゆっくり過ごされていますか？今ゆっくりしないと後々までひびきますよ。ガマンガマン、お大事に。
☕ゾーロジコKさま、京都は混み始めているようで美味しいお店は行列だそうです。
まだ外国人が居ないだけマシですが。
もちろん平日に行かれますよね。撮影頑張っている映画は来年秋に公開なので、まだまだ秘密と思っていましたが、製作陣が情報チョイ出ししたようです。
昨日に”映画「そしてバトルは渡された」で石原さとみさんが初めての母親役”というのがニュースになりました。
私が頑張っているのはこの映画です。
石原さんはとても素晴らしい母でした。
役作りの集中力スゴい！愛がいっぱい！
私は演技に感動して泣きました。
私がピアノ教えたのは石原さんじゃなく、他の主演女優さんです。
でも石原さんはピアノ弾けるようでチョイチョイ楽しそうにピアノ触って弾いていらっしゃいました。
賢いすてちな女性です。
役作りで4キロ痩せられて、もうほんとスゴい！
それにひきかえ私は…とりあえず久しぶりにパンダ体操頑張ります。Attachments:
kameko店長 皆様 おはようございます。
いつも沢山の応援&愛&パワー&様々諸々、有り難うございますm(_ _)m。
今日は曇天、夕方から雨予報…なんじゃこりゃーな低気圧配置😱💦。昨日の午後から右腕がパンパンです😭😭😭。
「寒暖差」「気圧差」「地震」等の気象病症状でお苦しみの方、お見舞い申し上げますm(_ _💧)m。
目のコンディションは、この所、白濁とクリアの繰り返しです。「柑橘ピューレ」で、引き続き手当中です。
🔴私的健康食の合言葉は、「きゅうり・柑橘・鰹節」‼️。「か行」の食べ物❤️のポテンシャル❤️凄いぜ🎵
今日も「毎日・自宅リハビリ」も、愛を以て励みます。パンダーマンが付き添いだなんて🎵最強🎵😆。
そして、便秘改善策も模索しながら、前を向いて生きます‼️。生きるために必要なだけの筋肉とファシア(筋膜や血管膜など含む最大の器官)と柔軟性を維持すべく励みます。
今日も、可愛いボーちゃんの元気な号令「いち、にっ、さんしっ、ごろく、しちはち🐦首ふりふり🐦✨きゅるきゅる🎵」。新しい言葉(自主トレも芸も覚えて、冒険も旅行も‼️。もうしばらく「ひとりでお留守番」❤️。凄いね～😍、お利口さんね～😍、エアなでなで💓😊💓。kameko店長(パンダーマンが毎朝、病院から送迎❤️)やパンダーマン達&子パンダちゃん達と共に🎵「気功」を整えてモーソンご一緒しましょう～🎵。ゆるゆる～のびのび～深呼吸で太極拳カスタマイズ・ラジオ体操🎵。時々、シャン社長と白雪Rしゃん様もご参加～🎵。毎日、頑張んばんべよ～🎵。
🐋皆様、毎日「最低 梅干し一個」の食生活で、ウィルスが嫌う」弱アルカリ性体質」への改善と、抗インフルエンザ力のある、梅干しポリフェノール「エポキシリオニレシノール」でウィルス達を遠ざけましょう。
❣️以前「Ｚｉｐ」で紹介していた「梅干しヨーグルト」。有り❤️だと思います。
🔴夏場は毎日、水ではなく「麦茶」を飲みましょう(^○^)/。ピラジン(血流促進効果)という成分は、血栓予防になるそうです。でも、お薬を飲むときは「水」。冬はホットでね。
🔴ゴホンと言えば「龍角散ダイレクト」や「プロポリスのど飴」や「龍角散のど飴」をオススメ(アレルギーの無いかた限定ですよ～)。
🤗ブルッとしたら「葛根湯」(インフルエンザ初期なら治る by某東洋医学の医師)。何事も「初期対応」です。「初期」の見誤りは、大病の入り口です。そして、ウィルスはウィルス呼びます。ご用心下さい(経験者は語る‼️)。
🤗「ハッカ油」もお忘れなく。万能薬です‼️。水で薄めて(水100lに対して5～6滴を目安)マスクの外側の鼻付近にシュシュ。手にシュシュ。大気中にシュシュ🎵。入れ歯にもシュシュ🎵。玄関にシュシュ♪。口内にシュシュ🎵(寝る前と寝覚めにすると、良い感じ❤️)。ウィルス着床のリスクの一つである「口呼吸」を防ぐためにも、ハッカ・スプレーでスッキリ「鼻呼吸」しましょう。
🔴ハッカスプレーによる口内シュッシュッ🎵は、「上気道炎症」「口内炎」予防になります。
ハッカ水を使った「※鼻うがい」もオススメ❤️。
※鼻うがい用のハッカ水の作り方
生理食塩水(水500ccに食塩4g…水道水でＯＫ)にハッカ油を数滴(まずは2滴から試して下さい。生理食塩水だと「攻撃的なツーン」はありません。
🔴目のケアにも❤️。スプレーをティッシュに湿らせて、目を閉じて優しくフキフキ。目を閉じて顔にスプレー後に、軽くフキフキでもＯＫ 。
🔴なんと、初期の膀胱炎も完治させました‼️(かつて入院同室のご婦人)。さすが、メントール&フラボノイド✌️。そして、おちりの痒みにも効きます🎵。スプレーでペーパーをシュッシュッしてフキフキ～。ハッカが嫌いな方はご遠慮下さいね。そして「原液」はＮＧよ‼️
🔴退院後は、ドライシャンプーとしても利用してます🎵。市販のモノは、私の頭皮にはキツイのですが、ハッカスプレーは⭕😌。まんべんなく頭皮にシュッシュッ❤️、マッサージ、ブラッシング～で、サッパリ😊
🔴「蕎麦」と「小豆」も食べましょう(アレルギーの無い方にね❤️)。
🔴「お鼻スーハー」と「喉の奥スプレー」を寝る前の習慣にすると良いと思います。
🔴毛細血管の強化ケアと、風邪予防に「柑橘ピューレのお湯割り」をオススメ❤️。
🔴甘藷皮茶(さつまいも皮茶)…エビデンス少ないけど、お通じに効果あり‼️だと感じてます。これも「か行」❤️。
🐋🐋🐋
「大地」と「霊霊」の死去に際し、ますます所有権国の高齢パンダへの対応に、不信感・不安感がたぎりました。
悲しいかな、生命はいつかは「死」を迎えるのです。所有権国にいようが、日本にいようが。
そして、高齢の飼育動物は、人と同じ‼️。馴染みの環境と人間関係と介護が必要です‼️‼️。だだ広い自然環境ではない‼️。
ますます「旦旦を還したら、あかーん‼️(💢 ｀□´)」の気持ちＭＡＸ💢😠💢。「旦旦」の返還の白紙撤回‼️、もしくは再契約締結(契約更新含む)するように‼️。NHK様で、引き続き「旦旦・特集番組」が制作&放送&再放送されるように‼️。
当然、シャンシャンの返還延長&上野繁殖活動プロジェクトが始動するように。
そして、皆様が無事でありますように。11月中に「コロナ19の収束宣言」が実現するように‼️。「イベルメクチン(やっと国内治験に‼️)」もコロナ19の治療薬の一つとして、認定されますように‼️、、「水害&熱害が退散」するように‼️、「気象安定🙏」するように‼️、🔴カフェの皆様が交通安全だ、被害者にも加害者にもならないように‼️。🔴アドベンの「良浜」が安産&安全無事で、赤ちゃん達も無事成長しますように‼️。🔴kameko店長のメンテナンスが無事順調でありますように‼️。
上記の諸々の願いが成就するように祈願いたします‼️。宮司さま～📣
宮/ガッテン承知‼️📣。「叶い給へ、祓い給へ、清め給へ、幸きわえ給へ」ブワッザァ～ブワッザ～ブワッザァ(御幣の祓い音)
🐋kameko店長
良好な快復を応援します‼️。ゆるりら～ゆるりら～🎶。無理は禁物だけど、好きな事や気になる事は程よくお体動かして、ストレス発散🎵。
メンテが少しのび太さん(パンダでパン様、ナイス感性❤️👍)。しっかり丁寧なメンテ‼️だからこその「のび太さん」と、信じます‼️。パンダ折り紙での「パン活」すてちです。
カフェからの声援よ届け～📣。
ボーちゃん、kameko店長と毎日ラインでお話、しぐさが可愛い過ぎ～💓😍💓😊。健康&諸々パワーアップして、ご無事の退院を祈願し、お待ちしておりますm(_ _)m
🐋白雪Rシャン様
シャン社長新パワー❤️有り難うございます🎵。「かさましPプリン」の特大🍮了解でーす😊。
🐋ローズマリー様
チャチャチャ🎵。柑橘湯(梅シロップ入り)どうぞ～❤️。皆様もどうぞ～。
🐋🐋🐋
ローカルな話題。「上関大橋」
色々とご心配頂き、有り難うございます。根本解決は何一つ出来ていませんが、目前問題である「通行」に関しては、昨夜から制限付きで可能になりました。橋の接合部崩壊の原因究明は、スタート地点にすら立っていないのが現実です。
🐋🐋🐋
健康食材な話題。
今年の夏から、「ゴーヤ」の効能を母に説明したら、はまりまして、とうとう、沖縄から直送する事に‼️。
さすがの沖縄産ゴーヤは、身ぶりも果皮の厚さも、ワタも違いま🎵(写真↓)。
2kgで正味1869gは、上々❤️。中のワタ・種・蔕はお茶にして、茶殻も堆肥コースなので、廃棄率はゼロ❤️万歳🙌。
我が家は、ゴーヤをスライスして、らっきょう酢に漬けます。残った漬酢も、南蛮やドレッシング転用します。ゴーヤの効能成分、無駄にすまじ‼️。
「植物性インシュリン」…、母のヘモグロビンA1cを基準値内にしてくれました❤️。有り難うゴーヤ❤️。来年は、我が家も、母が作る宣言😊。Attachments:
お昼のニュースで。
アメリカ、ワシントンで。パンダの赤ちゃん、３か月検診の様子が。聴診器を当ててもらっていましたよ。今、４２センチで４キロほど。名前は４候補あり。みなさんの投票で決まるそう。ママは２２才のメイシャンですね。前もこちらで書かせてもらいましたが。
📚全米図書、翻訳部門。柳さんの、JR上野駅公園口の小説。入賞されましたね。速報で。素晴らしいです。図書館で借りて読んでみたいです。ゾーロジコKさま。タクシーを飛ばす予定だったんですね。いつもその情熱がすごい。素晴らしいです。パンダにたくさん貢献されていますね。他のたくさんの動物たちにも。
昨日の１１月１８日はでぃずにぃの、ミッキーとミニーの誕生日だったのですね。夢の国。近くにお住まいの方は、何回も行けますね。安全一番で。
上野まで歩いて行ける距離の方。自分ちから、パンダのもりの様子が見れる方。お住まい、みなさんそれぞれで。ドローンに乗って、上野に行けたら、どんなにいいでしょう。みなさんの報告をいつも楽しみに。心は毎日、上野。海夢さま、いつもたくさんの健康情報などありがとう。いつも勉強家の海夢さま、素晴らしい。体大事にね。
🐼☕️こんにちは✨本日もオープンしています☕️
☕️皆様こんにちは。今日も外は暖かい⁉️暑いのかな⁉️変な陽気ですね。4人部屋の同室の方と先ほどまでお話していました。皆さん、それぞれ体調安定してきて退屈になってきたりして話たくなるんですよね。私は相変わらず、毎日、シャンプーは出来てますし、洗濯は１日おきと決めながらも結局、毎日やってます。ぷぷっ…のんびりしてます。多分。。今は談話室の窓際から近くの公園の紅葉が見えるので眺めながらこれを打ってます。この後は病院内のコンビニに買い物しに。メンテ生活やはり週末くらいで帰れるかな？と言われてますが…まだ、はっきり分かりません。。ボーちゃんとは昨日もライン電話。ボーちゃんに画面啄まれながら会話。もう少し待っててね～って言いました。いちしっ帰ったらまたやろうね～って。皆さんいつも、私事で失礼してます。あんみつモーソン頂いてパンダさんのお写真眺めてます。海夢さままた身体に良さげな物をたくさん作られて凄いですね。勉強になります。
くまねこさまのすてちなトピまたやって下さるといいですね。待ってます。🐢✨✨✨では、引き続きごゆっくりどうぞ～☕️
カランカラ～ン。
kameko店長さま、皆さま、こんばんは。ふわふわ泡立ちパンダキャラメルラテお願いしまーす。葡萄家シンシンちゃんには、同じものでバナナフレーバー足してくださーい。まさるちゃんは、イチゴ🍓入りホットチョコレート、ホワイトまさるちゃんは、海夢さまのみかん🍊ジュースくださーい。皆さま、ご心配ありがとうございます。無事に持病のお薬ゲットできましたあ。週に１回の診察しかない先生なので、厳しかったですが、持ちこたえましたあ。早速飲みました。１ヶ月位薬無しでももつと思ったのですが、やはり薬大事でした。こういう時のために、多めに処方していただかないとだめですね。
昨日のことですが、いつもとってもお世話になっているお友達が、大変な事に遭遇してしまったので、気持ち的には駆けつけたかったのですが、体調と母の介護があって行けないので、遠隔でサポート(単に必死の応援メールしていただけ)いたしましたあ。私を一時的にですが、復職に導いて下さったお友達ですので、私も葡萄家シンシンちゃんたちも、必死のメールと念を送りました。私が「きっとこうなって、こうなるから大丈夫だよ。」と滅茶苦茶な謎の予言めいたメールをなんとか送り(お友達は単にうざかったかも)、結局はお友達ひとりでなんとかしてしまいましたあ。予言は結局全く当たっていなかったのですが、優しいお友達は「当たっているところもあったよ。癒されて勇気づけられた」と言ってくれましたあ。そして、「SNSとかで、そういう仕事してみたら？」と言ってくれましたあ。単なる応援て、仕事になるんでしょうかねー。あんまり聞いたことはありませんが。またまた長々と私事失礼いたしました。
🍇kameko店長さま、ご退院のびたのですね。ごゆっくり休まれて、よく治されてくださいね。きっと早く退院してしまうと、また直ぐにたくさん働かれてしまうので、休みなさいという神さまからのメッセージですね。ぼーちゃん、頑張れー。
🍇白雪Rしゃんさま、タイムラグですが、「メエエエ」って好意を示す鳴き声なんですね。リーリーさんたら、飼育員さんに甘えてたなんて、可愛さ半端ないです。あーなでなでしたい。
🍇パンダでパンさま、CMで土産物🍇ぶどう中継ありがとうございます。ルンルンちゃんもシンシンちゃんも売り子さん大好評です。今年の年末も張り切らなくちゃ。
🍇ゾーロジコkさま、上野パンダズのお写真ありがとうございます。オールスターで壮観な眺めです。紅葉のグラデーションすてちです。
🍇海夢さま、🍊ジュース、ジャンボプリンご馳走さまです。楽しいですね。上関大橋の事故、びっくりです。しかも、ご親戚が被害に合われたなんて。お怪我なくて良かったです。早く原因わかると良いですね。
🍇Ikuko Onさま、そんな大物女優さんとお仕事されていたのですね。テンション上がっちゃいます。Ikukoさまの先生姿も楽しみだなあ。「そしてバトンは渡される」本屋大賞だったのですね。図書館で予約したら、415番目でした。凄い人気です。
🍇北陸のみっちゃんさま、いつも温かいお言葉ありがとうございます。ワシントンの赤ちゃんパンダ可愛いですね♥️これからやんちゃになりますね。
🍇ローズマリーさま、またくまねこさまのトピ再開されると良いですね。シンシンちゃんたちとお茶でもいかがですか？地元のパワークッキー差し入れです。
Attachments:
みなさま、おはようございます。やっと金曜日が来ましたね。明日から３連休の方も多いでしょうか。福井市の朝は２２度も。暑い程。昨日は２７度まで上がり。異常な高温。半袖に着替えて、網戸を全開。フリースのパジャマは
やめて、薄手のを。寒暖差、大事にね。kamekoさま、おはようございます。シャンプーもできて、洗濯もできて、コンビニにも行けて。おはなし、おしゃべりもできて本当に良かったですね。大事にね。🐦ぼーちゃんいつもお留守番がんばっていますね。偉いね。なでなで。kamekoさまがいないと、おうちは火の消えたような寂しさかもしれませんね。あともう少しですね。大切に。
葡萄甲斐さま、ありがとう。お薬もらいに行けて良かったですね。やはり手元にあるのは、心強く。受診控えも多く。心身の体調の管理。大事にして下さいね。葡萄甲斐さまに相談すると、みなさん元気になれそう。
竹のっこさま。１１月１８日の水曜日におかあさまと上野に行けて良かったですね。しゃんちゃん、ねんねでも。そこに生きていてくれるだけで、とってもうれしい。息をしていてくれる。うれしい事。
今日の福井新聞の記事より。
🐠🐟京都水族館、バックステージを活用。🐬イルカ、密避けてまじかで。年間パスポート会員が対象で、平日のみ開催。大人気。🎀明日から３連休。感染拡大。大事にして下さいね。いつも色々とありがとうございます。
📺夜の１０時４５分。ドキュメント７２時間。
動物たちの眠る霊園でペットのイヌやネコを供養。東京付中にある日本最大規模の広さを誇るペット専門の霊園を舞台に。イヌやネコはもちろん、鳥類や爬虫類など、年間２万匹を超えるペットが供養されている。
東京の片隅で、人生の伴奏者との別れを人々はどう受け止め、前に進もうとしているのか。小さな家族との最後の別れを見つめる。小池知事が会見で。会食時の感染防止に５つの小。
①少人数
②小一時間
③小声
④小皿
⑤小まめ（小まめな換気や消毒）アホウドリ、実は２種類。体、くちばしに違いあり。伊豆、尖閣諸島生まれで差。絶滅の恐れがある島で、同じ種に見えたが実際は違ったという霊は世界で初めて。北大や山階鳥類研究所のチームが発表。🐦
１００年ぶり絶滅種発見。奄美大島で、ホソバノキミズ。イラクサ科の、小低木。鹿児島大など発表。１００年ぶりとは、すごい事。
📚柳さん。全米図書賞。翻訳文学部門で快挙。
JR上野駅公園口。１９６４年の東京五輪の前年、家族を養う為に福島から東京に出稼ぎにきた男性の物語。日本の近代化で多数の人が社会の片隅に追いやられ、無視されてきたことを読者は知ることになると紹介。
図書館で借りる人も増えるでしょうね。ゾーロジコKさま。ありがとう。しまむら３点セット。高額でオークションに。
🎼ありがとうしゃんしゃんの歌。３番目まであるんですね。どんな歌詞でしょうか。涙が出ますね。
Good Morning
🎥みなさまおはようございます😃🌺😸今日も元気に安全に🦖🐢🦕🦅🦉🦜🐼🐨🐰🐘🦍🎀
🎥葡萄甲斐さま、お薬もらえて良かったです😃
いつも癒されてますよ。優しい葡萄甲斐さまにお友達も元気をもらえて良かったですね。🎥kameko店長さま ゆらゆら、ゆっくり過ごしてね。ボーちゃん、おうちでパソコンに向かって、モーソンお仕事しているとか🦜親指シャン情報です笑笑
🎥IkukoONさま、石原さとみさん、いつも話題作に全力投球。応援してます📣📣📣
🎥竹のっこさま、シャンシャンに会えて良かったですね🐼嬉しいです。
🎥みっちゃんさまいつもいろんな情報ありがとうございます😊海夢さま🏖美味しいもん、健康にいいもの、教えてくださって感謝です。白雪Rしゃんさま、美味しいものを食べようとすると、全力で走ってくる、真真、大好きです笑笑
🎥ローズマリーさま、おしまさま、大切なみなさま、体調などお気をつけて、お仕事、諸々、励まれますように。応援してます📣📣📣
今日もシュッシュ💨ちょっと離れてジェンカにミニモニラジオ体操🤸♂️🤸♀️📻だ〜🙌
CM:子パンダちゃんたちは、カフェのガーデンに、ビオラなど植えてます🐼🌳🐼🌳🐼パンジーやビオラ、冬を越すと、丈夫で春にはたくさんの花をつけてくれるって🐼🌳🐼🌳🐼🌳🐼座り込んで植えていると、お尻は真っ黒🐼🌳🐼🌳🐼終わるとみんなでまたまたコロコロ🐼🌳🐼🌳🐼🌳🐼
🎥ドナさま、毎日お忙しいでしょうね。お体もお気をつけてね🐰
🎥なかなかゆっくりホームセンターなど行けなくて。我慢できず、ネットで購入のお花たち。また、ゆっくり植えてあげるからね〜。
Attachments:
みなさま、おはようございます。
今朝も暖かい朝、今新幹線🚅車内、京都に向かってます。くもってて、残念ながら富士山は見えません。ケチケチ一人旅なので、こだまです。満員、満席、車内密です。明日から連休なのか、東京駅ごった返してました。みなさん、旅に出るんですね。私の席の前後の人たちに、ツアーの添乗員さん、色々声かけてました。Ikuko ON様、お気遣いありがとうございます。いつもは、平日旅に出るのですが、毎年の11/21の東寺の弘法市が楽しみでこれを外せないので、週末にかかりました。昨年もお話しましたが、ここで、中古👘を手に入れるのが目的。普段着の紬の👘です。やっと明日から弘法市始まるようで、お店も半数にしぼるらしく、お馴染みのお店が出てるか、気ががりです。
まずは、到着したら、京都市動物園に直行します。
みなさま、今日もお元気で。
カランカラン、こかめちゃん
おはようさんどす～。
パンダミルクティーくださいな。☕ゾーロジコKさま、行ってらっしゃいませ。京都動物園、お楽しみください。
マスク外して東山からの空気も味わってくださいね。
京都、まったくもって混雑しているようです。
１つだけもしもの時のために。
☆食べ物に困り、それでも美味しいの食べたかったら四条烏丸へ。まず大丸があります。そこの地下1階で「三嶋亭」の京都風すき焼きがお安く食べられます。食べる価値アリです。
大丸には美味しい甘味「笹屋伊織」が地下1階、2階か3階には「福寿園」のカフェもありますよ。
あと大丸に向かって左2軒隣のビル地下に「イノダコーヒ支店」があり、洋食メニューも充実しています。
以上、観光客があまり行かないポイントでした。
出直してきました。
感染拡大が叫ばれて、なんかビビっちゃうような表現で言われてメゲますね。
私はテレビを鵜呑みにしないようにしています。
自分と自分の周りをじっくり観察してます。
誰が感染したか？その人のライフスタイルは？なぜ感染したか？
私の周りで感染した人はまだゼロです。ということは、私や私の周りのような生活で感染しないということ。
大人数で映画撮って、横浜のワインパーティーに行って、東京で電車乗ってますし、時々気になるお店ものぞいたり、外食楽しんで、新幹線で京都帰ったりしてますが、
先週もPCRで陰性でした。
これからも自分のペース、スタイルで生活続けていきます。自分の体と相談しながら皆さまも人生楽しんで、予防気をつけてくださいね。
カフェの皆さまの笑顔と健康を願ってます！
🎀カランカラーン❣️ローズマリー様チャチャチャ❣️みっちゃ頂きまーす😃皆さま こんにちは😃
🎀ゾーロジコk様〜京都〜私も行きた〜い😊良い紬に出会えるの願ってまーす♪こだま❣️出張の時昔良く乗りました☺️研修所が、こだましか止まらない場所でしたので…懐かしいです☺️やっぱり満席なんですね😃いっぱい楽しんできてくださいね😃
🎀私もTVは鵜呑みにしてません。札幌陽性者×7で大体の東京都での陽性者数が出ます！本当にTVが言ってる様に恐ろしく感染爆発を起こす病気であれば私の周りにも感染者がゴロゴロいるはずです！でも1人も今迄いません。その代わりTVでコロナの事を気にするばかりに心の病になった人が知人で3人います。ススキノの休業廃業数は6月〜9月迄で300軒、他地域も空き店舗見ます。自ら命を経つ方もかなりいますよね。コロナを軽く見ている訳ではないですが、高齢者や基礎疾患をお持ちの方々は他の感染症にも注意が必要ですよね。この方々を守るのも勿論ですが、元気で頑張らなければいけない世代迄も自粛！というのは違うと思います。宿泊も入院もＰCRも全部税金、この後大増税になりますよね。ＰCRは他のウィルスも拾うので本当の新型コロナは何人でしょうか?無症状陽性者がうつす根拠も無いみたいですね。宿泊施設の隔離本当に必要なのかな?疑問だらけです。私はマスク手指消毒等基本を入念に…外に出て外の物を触ったら直ぐに消毒しています。3ヶ月前迄は私も物凄く怖かったです。でも冷静に考えるキッカケがあり、今があります。あのままだったら鬱になってたと思います。コロナは正しく予防すれば怖くないのと自粛する必要は無いと思っています。楽しい人生時間を無駄にしないで歩んで行きたいです💕まだこういう意見は少数なのかな?と思いますが…私がそうであった様に一度違う意見にも耳を傾けて頂けたら今の世の中でも楽にいられるのかな❣️と思い、スミマセン書きました。私も皆さまの笑顔と健康と幸せ❤️願ってまーす♪
🎀kameko様 ありがとうございます♪
やはり、洗濯は毎日なんですね〜😁ボーちゃん🦜は東園ワゴンでも元気いっぱいに頑張ってますよ〜😊シャン社長が櫓で寝ている間、ボーちゃん居眠り💤もしないでお客さんさばいてます😄
🎀海夢様 プリン🍮ありがとうございます😊真真に特大プリン作ってくれるよ❣️って伝えたら首を横に振るので、えっ❓って聞くと…「巨大プリン🍮にして欲しい❣️」と…😅全く美味しい物には目がない真真でした😁
🎀kameko様と海夢様にシャン社長とボーちゃんコラボ❤️木の上からパワー✨送ります🦜🐼
🎀みっちゃん様 メイシャン赤パン君大きくなりましたね☺️赤パン見る度に、どーしてもシャンもこーだったなぁ☺️とか思いますよね❤️
🎀葡萄甲斐様 お薬貰えて良かったです😊 力力の生メエ〜〜きけたら😍😍😍ですよね❣️
🎀Ikulo ON 様 石原さん💕好きです❣️美人はいっぱいいるけれど、石原さんには中から溢れ出てくる魅力がいっぱいで…🥰情報ありがとうございます😊
🎀パンダでパン様 食べ友真真には手をやいています😅部屋に閉じ込めて鍵を二重にかけても力力に色仕掛けで開けさせるんです❣️その後はツンデレ(この場合はデレツン??笑) 毎回力力にもキツーく言ってるのに真真には弱くて仕方ない優しい雄🐼で…☺️今シーズンは力力の恋💕実ると良いですよね😊綺麗なお花💐1枚目のお写真の植物もすごく好きです❤️
この時期、赤×緑すてちですよね💕
🎀みっちゃん様 そーでしたミッキーお誕生日🎂😊
kameko店長、皆さま、こんにちは！
11/18上野動物園、午前中は人が少なく、ちょっとさびしい感じもしたんですが、午後から人が増え、楽しい雰囲気に包まれます。コロナのことがウソのような感じ。もちろん、皆さんはマスク着用だし、色々対策はされています。
はやく自由におでかけできるといいですね。私は、コロナをほとんど恐れていないかも。他にも恐いものや重症化する病気はいくらでもあるし、恐れすぎるとかえって相手は近づくと思っています。コロナウイルスも地球の一員ですしね。
とはいえ、感染は避けたいので、予防対策はしています。不安になっている方々にも配慮できる私でありたいです。★上野のキンケイさん。勝手にボーちゃんと命名しました。
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kameko店長 皆様 ごきげんよう。
いつも沢山の応援&愛&パワー&様々諸々、有り難うございますm(_ _)m。
今日は雨のち曇天、今日も…なんじゃこりゃーな低気圧配置😱💦。昨日から右腕～指先までがパンパンで激痛です😭😭😭。
「寒暖差」「気圧差」「地震」等の気象病症状でお苦しみの方、お見舞い申し上げますm(_ _💧)m。
目のコンディションは、この所、白濁とクリアの繰り返しです。「柑橘ピューレ」で、引き続き手当中です。
🔴私的健康食の合言葉は、「きゅうり・柑橘・鰹節」‼️。「か行」の食べ物❤️のポテンシャル❤️凄いぜ🎵
今日も「毎日・自宅リハビリ」も、愛を以て励みます。パンダーマンが付き添いだなんて🎵最強🎵😆。
そして、便秘改善策も模索しながら、前を向いて生きます‼️。生きるために必要なだけの筋肉とファシア(筋膜や血管膜など含む最大の器官)と柔軟性を維持すべく励みます。
今日も、可愛いボーちゃんの元気な号令「いち、にっ、さんしっ、ごろく、しちはち🐦首ふりふり🐦✨きゅるきゅる🎵」。新しい言葉(自主トレも芸も覚えて、冒険も旅行も‼️。もうしばらく「ひとりでお留守番」❤️。凄いね～😍、お利口さんね～😍、エアなでなで💓😊💓。kameko店長(パンダーマンが毎朝、病院から送迎❤️)やパンダーマン達&子パンダちゃん達と共に🎵「気功」を整えてモーソンご一緒しましょう～🎵。ゆるゆる～のびのび～深呼吸で太極拳カスタマイズ・ラジオ体操🎵。時々、シャン社長と白雪Rしゃん様もご参加～🎵。毎日、頑張んばんべよ～🎵。
🐋皆様、毎日「最低 梅干し一個」の食生活で、ウィルスが嫌う」弱アルカリ性体質」への改善と、抗インフルエンザ力のある、梅干しポリフェノール「エポキシリオニレシノール」でウィルス達を遠ざけましょう。
❣️以前「Ｚｉｐ」で紹介していた「梅干しヨーグルト」。有り❤️だと思います。
🔴夏場は毎日、水ではなく「麦茶」を飲みましょう(^○^)/。ピラジン(血流促進効果)という成分は、血栓予防になるそうです。でも、お薬を飲むときは「水」。冬はホットでね。
🔴ゴホンと言えば「龍角散ダイレクト」や「プロポリスのど飴」や「龍角散のど飴」をオススメ(アレルギーの無いかた限定ですよ～)。
🤗ブルッとしたら「葛根湯」(インフルエンザ初期なら治る by某東洋医学の医師)。何事も「初期対応」です。「初期」の見誤りは、大病の入り口です。そして、ウィルスはウィルス呼びます。ご用心下さい(経験者は語る‼️)。
🤗「ハッカ油」もお忘れなく。万能薬です‼️。水で薄めて(水100lに対して5～6滴を目安)マスクの外側の鼻付近にシュシュ。手にシュシュ。大気中にシュシュ🎵。入れ歯にもシュシュ🎵。玄関にシュシュ♪。口内にシュシュ🎵(寝る前と寝覚めにすると、良い感じ❤️)。ウィルス着床のリスクの一つである「口呼吸」を防ぐためにも、ハッカ・スプレーでスッキリ「鼻呼吸」しましょう。
🔴ハッカスプレーによる口内シュッシュッ🎵は、「上気道炎症」「口内炎」予防になります。
ハッカ水を使った「※鼻うがい」もオススメ❤️。
※鼻うがい用のハッカ水の作り方
生理食塩水(水500ccに食塩4g…水道水でＯＫ)にハッカ油を数滴(まずは2滴から試して下さい。生理食塩水だと「攻撃的なツーン」はありません。
🔴目のケアにも❤️。スプレーをティッシュに湿らせて、目を閉じて優しくフキフキ。目を閉じて顔にスプレー後に、軽くフキフキでもＯＫ 。
🔴なんと、初期の膀胱炎も完治させました‼️(かつて入院同室のご婦人)。さすが、メントール&フラボノイド✌️。そして、おちりの痒みにも効きます🎵。スプレーでペーパーをシュッシュッしてフキフキ～。ハッカが嫌いな方はご遠慮下さいね。そして「原液」はＮＧよ‼️
🔴退院後は、ドライシャンプーとしても利用してます🎵。市販のモノは、私の頭皮にはキツイのですが、ハッカスプレーは⭕😌。まんべんなく頭皮にシュッシュッ❤️、マッサージ、ブラッシング～で、サッパリ😊
🔴「蕎麦」と「小豆」も食べましょう(アレルギーの無い方にね❤️)。
🔴「お鼻スーハー」と「喉の奥スプレー」を寝る前の習慣にすると良いと思います。
🔴毛細血管の強化ケアと、風邪予防に「柑橘ピューレのお湯割り」をオススメ❤️。
🔴甘藷皮茶(さつまいも皮茶)…エビデンス少ないけど、お通じに効果あり‼️だと感じてます。これも「か行」❤️。
🐋🐋🐋
「大地」と「霊霊」の死去に際し、ますます所有権国の高齢パンダへの対応に、不信感・不安感がたぎりました。
悲しいかな、生命はいつかは「死」を迎えるのです。所有権国にいようが、日本にいようが。
そして、高齢の飼育動物は、人と同じ‼️。馴染みの環境と人間関係と介護が必要です‼️‼️。だだ広い自然環境ではない‼️。
ますます「旦旦を還したら、あかーん‼️(💢 ｀□´)」の気持ちＭＡＸ💢😠💢。「旦旦」の返還の白紙撤回‼️、もしくは再契約締結(契約更新含む)するように‼️。NHK様で、引き続き「旦旦・特集番組」が制作&放送&再放送されるように‼️。
当然、シャンシャンの返還延長&上野繁殖活動プロジェクトが始動するように。
そして、皆様が無事でありますように。11月中に「コロナ19の収束宣言」が実現するように‼️。「イベルメクチン(やっと国内治験に‼️)」もコロナ19の治療薬の一つとして、認定されますように‼️、、「水害&熱害が退散」するように‼️、「気象安定🙏」するように‼️、🔴カフェの皆様が交通安全だ、被害者にも加害者にもならないように‼️。🔴アドベンの「良浜」が安産&安全無事で、赤ちゃん達も無事成長しますように‼️。🔴kameko店長のメンテナンスが無事順調でありますように‼️。
上記の諸々の願いが成就するように祈願いたします‼️。宮司さま～📣
宮/ガッテン承知‼️📣。「叶い給へ、祓い給へ、清め給へ、幸きわえ給へ」ブワッザァ～ブワッザ～ブワッザァ(御幣の祓い音)
🐋kameko店長
良好な快復を応援します‼️。ゆるりら～ゆるりら～🎶。無理は禁物だけど、好きな事や気になる事は程よくお体動かして、ストレス発散🎵。
パンダ折り紙「パン活」。
カフェからの声援よ届け～📣。
ボーちゃん、kameko店長と毎日ラインでお話、しぐさが可愛い過ぎ～💓😍💓😊。健康&諸々パワーアップして、ご無事の退院を祈願し、お待ちしておりますm(_ _)m
🐋葡萄甲斐さま
お薬ゲット💊良かったです。心身安定が最良です😊。
「上関大橋」…まさか、私が生きてる内に、あんな惨状の橋を見ようとは…です😭。原因究明は確実に💢‼️。今後は大事にして欲しいです😢。
クッキー、頂戴しました❤️。
🐋ゾーロジコK様
京都の秋❤️紅葉はどうかしら？。
全道中の交通安全&健康安全を祈願します‼️。コロナ19は、最後の砦の「鼻と口」を守って退けて下さい‼️。+ハッカスプレーです。
🐋白雪Rシャン様
シャン社長とボーちゃんコラボ❤️木の上からパワー✨有り難うございます❤️。
白雪Rシャン様の「上野パンダズworld」すてち❤️。「巨大プリン」は夢ですね🎵。リアル直径18cmプリンは作ったことあります❤️。あれは、壮観でしたね❤️。次回作るプリンは、BIGプッチンプリンの型で作って、親指シャン姫の「親指魔法」で真真を小さくしてもらってガッツリ食べて頂く‼️というのは、いかが？😊。
🐋🐋🐋
健康食材de予防な話題。
コロナ19の第三波…、専門家は未だに「これだ‼️」なコメントがありませんね。残念です。感染者数は、検査数が増えれば比例するでしょうから、昨日からメディアのうろたえ気味の過剰反応に呆れてます💧。最後の関門「鼻と口」を守るべく「マスク」「手洗い」。うがいは適宜。「ハッカスプレー」でシュッシュッ‼️です。
私は「基礎疾患者(脳溢血リハビリ中)」で、母は「高齢者」。「GO TO」関係は無縁です。テイクアウト系は、使えるお店が悲しいくらい激少ない田舎😢。使いたいお店は該当しない…トホホ💧。
話はタイトルに戻そう～。
治療薬も無ければ、ワクチンも無い…なら、免疫力が付きそうな食材を食べるしかないね～と、夢の中までもやもや～。
で、今回作ってみたのが
「梅味噌生姜柑橘湯」…漢方薬みたいですね。一応該当します(漢方薬の定義上❤️)。
材料の「梅味噌」は、7年モノで、作ってほったらかしたら年代物になったシロモノ💧。生姜は、冷蔵庫で発掘したチューブもの。柑橘は「柑橘ピューレ」です。熱湯で溶いて、飲みやすい温度で服用❤️。美味ではありませんが「悪くないだろう❤️」です。体に良いものばかりです。なんだか胸部が「ほかりん❤️」して良い感じ。
上記の材料が揃わなければ
お味噌汁に、梅肉、おろし生姜、ゆず等の皮を入れてお召し上がり下さい。冬には最適な温かい一品です。
それぞれが効能を持つ食材揃い❤️。続けて食べれば、免疫力に繋がるはず‼️是非😊。
カシスさま、いつも色々とありがとうございます。
かしお君も冬場、大事にして下さいね。これだけ寒暖差が激しいとわんちゃんも、体調管理むずかしいのでしょうね。あたたかくね。なでなで。カシスさま、福井の事、色々と興味をもって頂いてありがとうございます。乗って残そうえちぜん鉄道、地元の鉄道ですが。コロナの影響で乗客が激減。経営が厳しい状態に。アテンダントのみなさん張り切ってがんばっていらっしゃるので、また普通の日常が戻りますように。
ハープ素敵な音色ですね。めなー〇のCM。そうですか青山ハープさんだったのですね。HP見てみたら。ハーピスト三谷さんで所有されている本物と。病室の隣だったハーピストの方も、演奏会の時など、重たくて運ぶのが大変だから、ご主人に手伝ってもらっているとか。こぶりな物もあり、福井ではレストラン経営者、ご自身がお店に置いて、演奏される方も。
深田さんは他のCMでは、ご自身がピアノ演奏されていますね。音楽は心身共に、心いっぱいに染みわたります。カシスさま、ありがとうしゃんしゃんのCD、みんなで一緒に聞いてみたいです。ありがとう、しゃんちゃん。
🐼☕️こんにちは✨本日もオープンしています☕️
☕️もう、こんな時間ですね。私はというと、ショートメンテの同室のお話好きな年上の女性が今日の午後退院でそれまでやはりお話したりしていました。わりとそれまで静かな4人部屋でお話好きな隣の方まで参加するようになりました。明日はその方も退院。なんと私と同い年でした。ま、私がこの部屋で古株的になってしまった訳です。がんばんべ。本日退院のお話好きな女性には帰り際、パンダの🐼折り紙をお渡ししました。明日も同室の同い年の方に渡します。窓から向かいのマンションの洗濯物が風で飛ばされそうで風が強いみたいですね。またお出かけのゾーロジコkさまお気をつけて。私も京都のすきやき食べたい。竹のっこさまはお母さまと上野へ行かれたんですね。良かったですね。キンケイのボーちゃんとあだ名を付けたんですね。本当の名前あるのかな？メンテライフ終わって行けたら聞いてみたいです。私も皆様のパンダスマイルと健康を願っております。皆様、うじさまいつもありがとうございます。🐢m(__)m
今朝の朝焼け。
では、引き続きごゆっくりどうぞ～☕️
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みなさま、こんばんは。
パンダ🍺お願いしま～す。
疲れました。全く休憩なくて、お腹すき、Ikuko様おすすめの、大丸てわ、すき焼き御膳頂きました。ウマウマ、満腹です。
色々ありがとうございます。
残念ながら、このお店は、お茶しか飲み物無いとのことで、コンビニに寄って、ノンアルコールビール買います。雨女の私、京都に着く頃、青空見えたのに、動物園最寄りの地下鉄降りたら、すっかり雨降ってました。トホホ
修学院離宮の🍁最高でした。今年は台風来なかったから、綺麗な紅葉とのことで、体中、真っ赤に染まった気分。
kameko様も、すき焼き、おうちに帰ったら、食べに行って下さいね。写真、📱から送信できないので、帰ったらアップします。やはり、トホホでした。
みなさま、おはようございます。今日から３連休ですね。連休中も安全一番で。福井は、朝は１０度。昨日おとといと、２７度もある日もあり。２０度ほどの差。寒暖差が激しすぎ。みなさまも、大事にね。
園から、ウタイと赤ちゃんの最新の動画が。親子関係は良好。赤ちゃん元気に動いていますね。うれしい。🐘飼育員さん達、いつもありがとうございます。
アエラに福田豊園長さんの記事が。しゃんちゃん３年半にわたる成長の事。今後の事が。その記事の所に。
６年間パンダを撮影し続けた男性が心奪われた究極の寝姿と。うじさまの事。２０１７年８月。みんなの漢字という雑誌に。こういう雑誌にもうじさま出ていらっしゃったのですね。すごいです。くりじゅんさま、いつもありがとう。
上野のスンダスローロリスのメス。🐿広島の安佐動物園に行ったのですね。園のお知らせに。うれいしですね。上野の動物が広島へ。寒暖差がとても激しくて。くりじゅんさま体調管理、大事にね。ありがとう。🐿ゾーロジコKさま。すごい行動力。お疲れでしょうね。体を大事にね。
kamekoさま、おはようございます。大事にね。ぼーちゃんのいつもお留守番偉いね。３連休は、ずっとご家族の方、おうちにいらっしゃるのかな。うれしいね。🐦写真もいつもありがとう。
🎀たいせつなみなさま。感染拡大、すごい事態です。医療関係、福祉関係、保健所など。関わる方々は疲労困憊で、心身共に疲弊して。大事にして下さいね。風邪をひきやすい時期。栄養と睡眠、出す事。大事に。
いつも色々とありがとうございます。
〶昨日はきめつの年賀状はがきが発売で。郵便局、すごい行列でしたね。大好きな人、愛する人。大好きな者、物、愛する物、者。そういう対象がある事、とても幸せですよね。心のしあわせ。
今日の福井新聞に。全集中の呼吸のことが。
呼吸はパワーの源。専門家の方が解説。呼吸は体にも心にも影響が。
①高地で修行。たんじろうが山で修行。マラソン選手などが高地トレーニングをする。
②おなかは安定。胸を使う胸式呼吸より、おなかを使う腹式呼吸がよいそう。
③口よりも鼻。鼻毛で細かなゴミが取れ、口を閉じることで体にも力が入りやすくなる。
④２吸って２はく。長距離の時は短い呼吸を何度もする事で、体の酸素を効率よく入れかえられます。
⑤メンタルに影響。呼吸は心にも影響。
深く息をすれば副交感神経が刺激され心拍が安定。リラックスでき集中力を高めやすくなる。kamekoさま、ありがとう。コロナの前だったら。この３連休、入院中の方でも体調がよい方なら、外泊許可など降りていましたが。今はほとんどの病院が外泊は、なかなか。ぱんだの折り紙、素敵な交流ですね。🐼🐼
ぼーちゃんの折り紙は。とりさんは、どうですか。
